强迫症的有效治疗办法有哪些

强迫症这种疾病在目前来是十分多发的，很多的人会遇到此病，严重的伤害到了他们的健康，也会给正常的生活带来较多的困扰，强迫症的出现应当积极的治疗才行，往下看为大家来介绍一下治疗强迫症的方法到底会有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、行为治疗：在对于强迫症的认识上，行为治疗强迫症分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型”。依照这个模型，治疗强迫症时主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。

二、注意力：当出现强迫症状时，要想办法转移注意了，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路，因为时间紧，怕迟到，出门后注意力都在赶时间上，也就来不及再反复检查门锁了。

三、心理治疗：解释性心理治疗是常见的治疗强迫症的方法。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。